Tips Agar Tidur Sehat

Berikut Tips- Tips-nya Agar Tidur Sehat :



1. Ciptakan lingkungan yang kondusif
Singkirkan benda-benda seperti radio dan televisi dari kamar tidur. Kamar adalah tempat untuk tidur, bukan menonton televisi. Orang akan mudah tertidur ketika ruangan lebih dingin dibandingkan hangat. Karena itu, ciptakan ruangan yang sejuk.

Matikan lampu, karena otak lebih mudah mempersiapkan tubuh untuk tidur di ruangan gelap. Pastikan seprei selalu bersih. Bantal, guling, dan kasur juga harus nyaman agar kita bisa tidur nyenyak.

2. Atur waktu tidur dan bangun yang konsisten
Setiap orang punya jam biologis yang mencatat dan melacak pola tidur. Ketika tubuh punya pola tidur teratur, otak secara otomatis akan mengirim sinyal ke tubuh untuk rileks dan pergi tidur. Tubuh pun secara otomatis akan bangun ketika sudah cukup mendapatkan istirahat.

3. Jauhi obat tidur
Jauhi kafein dan nikotin di malam hari karena dapat mengganggu istirahat. Kafein adalah stimulan yang mengaktifkan otak, sedangkan nikotin mempercepat metabolisme, sehingga tubuh Anda tetap energik. Pilihlah susu atau cokelat hangat sebelum pergi tidur.

4. Olahraga teratur
Hindari olahraga berat dekat dengan waktu tidur karena peningkatan temperatur tubuh akan membuat Anda terus terjaga. Idealnya, olahraga dilakukan 4-6 jam sebelum pergi tidur. Supaya tetap sehat dan tidur nyenyak, gerakkan tubuh 20 menit sehari.

5. Turunkan suhu tubuh
Orang cenderung cepat jatuh tertidur ketika suhu tubuhnya menurun. Jadi, sebenarnya mandi air panas sebelum tidur justru tidak mempercepat tidur.

6. Jangan paksa diri untuk tidur.
Jika tak bisa tidur, coba keluar dari kamar dan lakukan sesuatu yang lama-kelamaan membuat Anda mengantuk. Contohnya menonton televisi, membaca, atau mendengarkan musik yang lembut. Segera kembali ke kamar ketika kantuk mulai menyerang.

7. Hindari tidur siang.
Tidur siang dapat mengganggu pola tidur Anda. Tidur siang menjamin Anda mendapatkan cukup istirahat hari itu, sehingga malam Anda jadi terjaga.

Mitos Seputar Tinta Isi Ulang

Mengisi ulang tinta printer 

Tinta isi ulang marak digunakan. Pengguna rumahan sampai pengguna kantoran banyak yang ogah membeli kartridge ataupun toner asli buatan produsen printer masing-masing. Apa alasannya?

Banyak anggapan yang kurang tepat seputar penggunaan kartridge ataupun toner remanufaktur. Padahal, mitos-mitos tersebut tidak benar adanya dan cukup membahayakan. Berikut ini beberapa di antaranya.

• Kartridge remanufaktur sama handalnya dengan kartridge asli. Faktanya, kartridge remanufaktur merupakan kartridge asli yang dibongkar untuk kemudian diisi ulang. Setelah beberapa waktu dibongkar pasang, tentu kualitasnya akan menurun dan peluang akan munculnya cacat pada kartridge atau toner tentu semakin besar. Dalam jangka panjang, ini tentu dapat menurunkan kualitas hasil cetakan dan juga merusak printer itu sendiri.

• Kartridge isi ulang tidak akan merusak printer. Seperti disebut di atas, kalau teknisi isi ulang tersebut kurang teliti saat membongkar pasang kartridge ataupun toner, maka kerusakan pada printer bukannya tidak mungkin terjadi.

• Hasil cetakan kartridge remanufaktur sama baiknya dengan kartridge asli secara konsisten. Tentu hal ini tidak tepat. Berhubung kartridge dan toner isi ulang diisi secara manual, tentu tingkat kesalahan atau human error-nya lebih tinggi dibandingkan dengan kartridge asli yang diproduksi secara akurat oleh mesin. Dalam jangka panjang, tentu hasil cetakannya akan berbeda secara signifikan.

• Warna pada hasil cetak tinta isi ulang bisa sebagus tinta asli. Mungkin saja. Tetapi seperti di atas, untuk jangka panjang, hasil cetakan tinta asli memiliki kualitas yang konsisten.

• Kartridge remanufaktur membantu penggunanya untuk menghemat uang. Secara instan memang benar. Akan tetapi, penghematan yang Anda lakukan di muka dengan membeli tinta refill yang lebih murah bisa membuat Anda perlu mengeluarkan biaya dan waktu yang lebih banyak di kemudian hari. Bila terjadi kerusakan pada printer, Anda tentu akan mengeluarkan biaya yang lebih besar dan waktu yang berharga karena harus menunggu printer selesai direparasi.

Selain itu, kartridge remanufaktur tidak menjamin dapat mencetak sebanyak yang dijanjikan. Sebagai contoh, jika kartridge asli dapat mencetak hingga 10 ribu lembar, kartridge remanufaktur hanya mampu mencetak 8 ribu atau 5 ribu lembar saja. Artinya, untuk mencetak 20 ribu lembar, bila menggunakan kartridge asli Anda hanya perlu 2 buah, menggunakan kartridge remanufaktur, Anda bisa memerlukan 3 sampai 4 kartridge. Bila demikian kondisinya, apakah masih hemat?

Satu hal yang pasti, menggunakan tinta refill tidak disarankan oleh produsen printer. Bagi Anda yang masih berada dalam masa garansi, sebaiknya gunakanlah tinta asli buatan produsen printer yang bersangkutan agar garansi tidak hangus bila terjadi kerusakan. Tetapi bila masa garansi sudah habis, pilihan berada di tangan Anda. Mau murah, atau hemat?

Bekerja ehat Dengan Komputer

n

Bekerja dengan Komputer 

Bila kita tanya, apa saja hal yang menarik bagi para penggandrung komputer? Pasti mereka akan menjawab: kecepatan, keamanan, dan reliabilitas.

Sayangnya, kebanyakan dari computer geekskurang terlalu memperhatikan bagaimana posisi terbaik saat mereka sedang bekerja di muka komputer.

Padahal secepat atau seaman apapun komputer mereka, akan menjadi kontraproduktif bila posisi tubuh mereka salah, saat bekerja di depan komputer.

Berikut ini hal-hal penting yang harus diperhatikan.

Posisi duduk- Posisi paha horizontal, sejajar dengan lantai
- Posisi telapak kaki menapak ke tanah. Bila tidak, berarti posisi duduk Anda terlalu tinggi
- Bantalan kursi menopang punggung bagian bawah, sehingga punggung tetap tegak
- Rubah posisi duduk Anda secara berkala selama bekerja, karena duduk dalam posisi yang tetap dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan ketidaknyamanan
- Punggung santai tapi tidak membungkuk
- kepala tak membungkuk atau terlalu condong ke depan


Monitor -Pastikan layar monitor dalam kondisi bersih, sehingga tak ada noda yang menghalangi pandangan mata
-Atur setelan brighthness dan kontras layar secukupnya sehingga nyaman bagi mat
-Atur posisi tak layar monitor agar tak memantulkan cahaya yang menyilaukan mata
-Atur posisi bagian atas layar sejajar atau sedikit di bawah pandangan mata
-Jarak antara mata ke layar antara 50-60 cm

Posisi Meja
- Letakkan keyboard pada posisi yang membuat lengan terasa rileks
- Posisi siku dengan meja membentuk sudut 90 derajat
- Pergelangan tangan pada posisi netral, lurus dan nyaman
- Saat mengetik, pergelangan tangan berada pada posisi yang tetap, namun bisa menjangkau tombol keyboard dengan jari
- Tempatkan tetikus/ mouse dekat dengan keyboard, sehingga tak perlu menggerakan tangan terlalu jauh untuk meraihnya.

Percepat Buka Excel 2007

  

Membuka file yang terdapat di media simpan jaringan atau yang ada di attachment e-mail dengan Office 2003 bukan persoalan. Aplikasi dapat terbuka segera setelah kita klik file yang akan dilihat.

Setelah upgrade ke Office 2007, kecepatan respon aplikasi kerja dari Microsoft itu berubah secara drastis. Excel 2007, khususnya, memang langsung terbuka ketika kita mengklik file dari jaringan. Tetapi setelah itu ia tidak membuka file *.xls atau *.xlsx yang dimaksud. Setelah ditunggu beberapa menit, file baru terbuka dan bisa digunakan.

Untungnya, ada solusi untuk mengatasi masalah ini yang mudah dilakukan. Caranya sebagai berikut:

• Buka Excel 2007, klik logo Microsoft Office di sudut kiri atas. Setelah itu klik [Excel Options]

• Perhatikan di kolom sebelah kiri, khususnya bagian Add-Ins.

• Pada bagian bawah, di sisi Manage: Excel Add-ins, klik [Go…] lalu [OK].

• Pada jendela baru yang terbuka, beri centang pada [Lookup Wizard] lalu klik [OK].

Jika Anda menginstalasikna Office 2007 lengkap dengan seluruh add-in yang ada, Anda akan diantarkan ke menu utama Excel 2007 dan dapat langsung menikmati peningkatan kecepatan pembukaan program tersebut.

Kalau Anda instalasikan Office 2007 secara customized, mungkin Anda akan diminta memasukkan CD atau DVD instalasi, ataupun master installer aplikasi tersebut.

Waspada, Air Seni Beraroma Tak Sedap Sinyal Dehidrasi

SETIAP buang air kecil, air seni Anda mengeluarkan aroma khas yang kuat. Apa penyebabnya?

"Ada beberapa alasan mengapa air seni berbau. Salah satunya mungkin karena tubuh Anda dehidrasi –kekurangan cairan- yang menyebabkan air seni lebih terkonsentrasi dan berbau," kata Martin Resnick, M.D., Pemimpin the American Urological Association, yang dikutip Cosmopolitan.

Selain dehidrasi, makanan yang dikonsumsi juga turut memberikan andil penyebab air seni beraroma tak sedap.

"Jenis makanan seperti bawang putih dan asparagus, begitu juga beberapa suplemen vitamin dan obat-obatan menjadi alasan lain namun merupakan penyebab yang tidak membahayakan," ungkap Martin.

Kapan air seni berbau harus diwaspadai?

"Ketika Anda tidak mengonsumsi makanan tadi, bisa jadi disebabkan oleh infeksi pada saluran kencing, kendati Anda tidak merasakan gejala-gejala seperti perih yang membakar maupun buang air kecil yang sering. Konsultasikan pada dokter Anda untuk pemeriksaan lebih lanjut," tutupnya

Memilih Router Yang Tepat

Jaringan di rumah 

Saat ini ada dua pilihan router yang umum tersedia di pasaran yaitu tipe wireless-G dan wireless-N. Akan tetapi, memilih router yang tepat untuk jaringan rumah bisa sangat membingungkan.

Pada dasarnya, ada dua jenis router, wired (yang menggunakan kabel) dan wireless (tanpa kabel). Wireless router mampu melakukan semua yang dapat dilakukan oleh wired router dengan biaya yang sama dan lebih fleksibel.

Wireless router menggunakan gelombang radio untuk berkomunikasi, sama halnya dengan telepon selular dan perangkat dua arah lainnya. Dengan wireless router, Anda dapat menghubungkan komputer, printer, dan perangkat lain di rumah tanpa perlu menggunakan kabel. Wireless router juga dapat berfungsi seperti wired router. Anda bisa langsung terhubung dengan sampai empat perangkat, sembari tetap terhubung secara nirkabel dengan perangkat lainnya.

Sekarang, sebelum Anda membeli wireless router, Anda perlu tahu beberapa hal. Yang paling penting adalah bagaimana Anda akan memfungsikan jaringan rumah Anda. Apakah Anda akan menggunakannya untuk menjelajah internet? Berbagi foto dan memeriksa email? Atau Anda ingin streaming video dan film? Atau bermain video game? Apakah mencetak dokumen secara nirkabel dan membackup komputer penting bagi Anda? Tentu Saja! Dan jangan lupa berpikir untuk ke depannya nanti. Mungkin sekarang Anda hanya perlu untuk memeriksa email, tapi mungkin suatu hari nanti Anda dan anggota keluarga lainnya ingin mengunduh film dari internet atau bermain video game secara online.

Berikutnya, apa saja yang ingin Anda hubungkan ke jaringan Anda? Anda mungkin memiliki beberapa komputer atau sebuah printer nirkabel dan mungkin sebuah kamera nirkabel. Bagaimana dengan perangkat storage? Mungkin Anda punya media center extender agar Anda dapat menyaksikan video internet di TV atau perangkat home theatre Anda.

Anda juga perlu mempertimbangkan konstruksi bangunan rumah. Kebanyakan tipe bahan bangunan tidak akan mengganggu sinyal wireless router Anda. Beberapa bahan bangunan lain seperti batu bata, beton, dan metal dapat mengurangi kekuatan sinyal dan mengakibatkan “dead spot,” seperti yang dialami oleh telepon selular.

Sekarang Anda sudah siap untuk menentukan wireless router yang tepat untuk Anda. Router wireless-G cocok untuk jaringan dasar di rumah atau apartemen yang kecil, seperti berbagi koneksi internet, memeriksa email, atau berbagi sebuah pinter untuk beberapa komputer.

Tetapi untuk rumah yang lebih besar, dengan lebih banyak pengguna dan aktivitas yang menggunakan internet, penggunaan router wireless-N lebih tepat. Router wireless-N menawarkan kecepatan dan jangkauan yang lebih baik daripada wireless-G serta mengurangi “dead spot.” Router wireless-N backward compatible dengan wireless-G. Jadi Anda tetap dapat terhubung dengan perangkat nirkabel lain dengan kecepatan yang maksimal, contohnya, kamera atau printer wireless-G.

Asteroid Berkekuatan 15 Bom Atom Lewati Bumi

Penampakan asteroid yang berkelap-kelip membuat para pengamat tertarik.

asteroid (Corbis)

 

Sebuah asteroid berukuran 50 meter dengan kekuatan 15 kali dari bom atom, diperkirakan melintasi dekat bumi pada Senin, 18 April 2011 malam. Ketika ditemukan sejumlah astronom amatir di seluruh dunia, asteriod 2011 GP59 tersebut berada pada jarak 10 kali dibanding jarak Bumi dengan Bulan.

Penampakan asteroid yang berkelap-kelip membuat para pengamat tertarik. Ternyata, diketahui bahwa asteroid berbentuk seperti cerutu ini berputar dari ujung ke ujung secara cepat.

GP59, kata Yeomans, diperkirakan memiliki ukuran panjang 50 meter dan periode rotasinya mencapai sekitar 7,5 menit. “Ini membuat tingkat kecerahan objek itu berubah setiap sekitar 4 menit,” kata Don Yeomans, Manager of Near-Earth Object Program Office, NASA.

Meski ukuran 50 meter terdengar kecil, akan tetapi ukuran itu 5 kali lebih besar dibandingkan dengan asteroid yang meledak 15 kilometer di atas Indonesia, pada Oktober 2009 lalu. 

Beruntung asteriod yang memiliki kekuatan ledakan 15 kali bom atom itu tidak memasuki atmosfir bumi.

Seperti yang terlihat dalam video-nya, sebuah asteriod terlihat melintasi di angkasa dengan kecepatan yang kencang.

Asteroid yang diperkirakan melintasi di dekat bumi ini, tampak mengerlipkan sinar sepanjang jalur orbitnya. Kerlip sinar terlihat jelas diantara gugusan bintang lainnya yang juga memancarkan cahayanya.

Tips Penggunaan PC Agar Ramah Lingkungan

Saat ini beredar mitos penggunaan komputer yang tidak benar dan menyesatkan

Komputer tidak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari masa kini. Bekerja, mencari hiburan, atau melakukan aktivitas sosial cukup bergantung dengan penggunaan komputer. Kecenderungan ini mengakibatkan naiknya penggunaan dan biaya untuk energi tiap tahunnya.

Menyambut Hari Bumi yang akan digelar pada 22 April 2011 ini, APC by Schneider Electric memberikan tips dalam menggunakan komputer secara efisien untuk menghemat biaya, memperpanjang usia perangkat komputer dan sekaligus membantu menyelamatkan bumi.

•    Matikan komputer di malam hari sehingga komputer hanya digunakan selama 8 jam – untuk menghemat penggunaan energi hingga 810kWh per tahun dan 67 persen penggunaan.

•    Sambungkan komputer ke surge protector dengan master control outlet, sehingga sistem secara otomatis dapat mengetahui saat komputer tidak digunakan untuk kemudian memutus sambungan listrik ke komputer dan perlengkapannya.

•    Gunakan monitor LCD karena menggunakan lebih sedikit energi dan tidak membuat mata bekerja lebih keras seperti pada CRT.

•    Beli komputer yang dilengkapi fitur Energy Star. Sebagai catatan, laptop juga menggunakan lebih sedikit energi dibandingkan desktop.

•    Rencanakan penggunaan komputer sehingga semua kegiatan dapat diselesaikan dalam satu waktu, dan matikan saat tidak lagi digunakan.

•    Pertimbangkan menggunakan monitor yang lebih kecil. Monitor berukuran 14 inci menggunakan 40 persen energi lebih rendah dibandingkan dengan monitor 17 inci.

•    Aktifkan mode standby/sleep dan pengaturan penggunaan energi.

•    Lupakan screen saver karena ia tidak menghemat energi kecuali kalau Anda masih menggunakan monitor monochrome versi lawas.

•    Lihat ulang rancangan dokumen dan email di layar daripada mencetaknya.

•    Matikan monitor saat tidak digunakan dari pada menggunakan screen saver.

•    Pertimbangkan untuk menggunakan printer ink-jet – walaupun lebih lambat dari pada menggunakan printer laser, tapi inkjet menggunakan 80-90 persen energi lebih sedikit.

•    Belilah produk tinta yang berbahan dasar dari tumbuhan atau non-minyak – karena produk tersebut dibuat dari sumber yang didaur ulang, membutuhkan lebih sedikit penggunaan materi berbahaya dan menghasilkan warna yang lebih terang dan jernih.

•    Matikan printer dan semua perangkat pelengkap lainnya apabila tidak digunakan.

•    Jangan biarkan komputer tetap menyala pada malam hari atau pada akhir pekan.

•    Pilihlah warna yang gelap sebagai latar belakang tampilan layar, karena tampilan warna terang menggunakan lebih banyak energi.

•    Kurangi tingkat pencahayaan ruangan pada saat bekerja menggunakan komputer.

•    Gunakan jaringan dan berbagi printer apabila memungkinkan.

•    Cetaklah dengan menggunakan kertas daur ulang. Gunakan kertas yang tidak menggunakan klorin dengan 50 hingga 100 persen post-consumer waste.

•    Cetak di dua sisi kertas.

•    Komunikasi melalui email sebagai alternatif pengganti memo dan fax.  

Saat ini, terjadi kesalahan persepsi atau mitos penggunaan komputer yang sering terjadi pada penggunaan sehari-hari, termasuk salah satunya adalah anjuran untuk tidak mematikan komputer. 

Sebenarnya, komputer dirancang untuk menghadapi 40.000 kali siklus on/off, dan apabila komputer digunakan secara normal maka komputer dapat berusia dari lima hingga tujuh tahun. Sehingga dengan mematikan komputer, kita tidak hanya mengurangi penggunaan energi, tetapi juga mengurangi heat stress pada komputer.

Anggapan kedua yang banyak beredar mengatakan bahwa dengan mematikan dan kembali menyalakan komputer akan lebih banyak menggunakan energi daripada meninggalkannya dalam keadaan menyala. Pada kenyataannya, penggunaan energi yang digunakan CPU untuk melakukan boot up jauh lebih sedikit dibandingkan dengan meninggalkan komputer menyala lebih dari tiga menit.

Selain itu, anggapan bahwa koneksi jaringan akan terputus pada saat komputer dalam kondisi low-power/sleep mode juga tidak benar. Komputer terbaru dirancang agar tidak mengalami kehilangan koneksi atau data meskipun dalam keadaan sleep mode. CPU yang dilengkapi dengan teknologi Wake on LAN (WOL) dapat ditinggalkan dalam keadaan sleep mode semalaman dan keesokan harinya pengguna telah menerima data yang dikirim.

di kutip dari berbagai sumber

Jatuh Cinta Pada Pulau Jeju

Selama beberapa generasi, Pulau Jeju adalah tujuan utama penduduk Korea Selatan untuk berbulan madu. Inilah lima alasannya.



Terletak di lepas pantai Korea Selatan, Jeju-do menerima ribuan pelancong dan pasangan bulan madu.

Penerbangan langsung dari kota-kota besar seperti Tokyo, Osaka, Beijing dan Shanghai (dan dari bandara domestik Korea Selatan) serta persyaratan visa yang mudah semakin menjadikan Jeju tujuan menarik.

Terdapat taman nasional semitropis dengan luas 224 km persegi dan pantai yang penuh dengan air terjun.

Luas Jeju tiga kali lebih besar dari Seoul, tapi hanya setengah juta orang yang tinggal di sana. Akibatnya pulau ini terasa sepi sekaligus santai. Meski Anda tidak sedang berbulan madu, namun berlibur di Jeju akan membuat anda merasa seperti itu.

1. Puncak tertinggi di Korea Selatan

Gunung api Hallasan yang sedang tidur mencapai ketinggian 1950 meter di atas permukaan laut, tapi Anda bisa mendakinya dan turun lagi dalam sehari jika berangkat pagi. Hindari awan hujan di musim panas dan datanglah pada musim semi saat azalea berbunga, atau saat warna-warna musim gugur muncul atau malah musim dingin untuk melihat salju.

Hallasan adalah cagar biosfer UNESCO. Di dalamnya terdapat danau kawah, tanaman pegunungan, burung pematuk, bajing, kupu-kupu dan serangga. Banyak klub pecinta alam secara reguler mendaki jalur-jalur di sini dan melihat 368 gunung api parasit.

Hallasan National Park. www.hallasan.go.kr/english/. Tel: +82 64 713 9950.

2. Tuba lava

Satu lagi taman geologi UNESCO, Gua Manjang (Manjang Cave) memiliki panjang 8 kilometer dan Anda bisa berjalan sedalam 1 kilometer melihat terowongannya yang menyeramkan.

Terbentuk dari lahar yang mendingin, gua ini gelap, dingin, kadang sempit dan licin karena air. Di pojok-pojoknya terdapat kelelawar. Ini jelas bukan tempat bagi Anda yang takut ruang sempit.

Gunakan bus dari Terminal Bus Antarkota Jeju menuju Jocheon (local road 1132) dan turun di Pintu Masuk Manjanggul; dari sana ambil bus shuttle atau jalan kaki 20 menit. Tel +82 64 783 4818.

3. Patung kakek

Jeju sangat bangga dengan angin, batu dan perempuan-perempuan mereka. Bebatuan di sini unik karena terbentuk dari muntahan lahar. Sekitar 90% dari permukaan batunya adalah jenis basalt.

Tembok batu ini melindungi lapangan terbuka dari badai. Sekitar tahun 1750, untuk menakut-nakuti para penyerang, tukang batu mulai memahat “patung kakek” (dolharubang) yang menyeramkan. Patung ini berbentukphallus yang mirip dengan patung-patung di Easter Island.

Ada 45 patung yang masih berdiri — tapi jangan tertiru dengan yang replika. Batu-batu ini adalah simbol budaya kuno yang unik tentang dewa-dewa dan legenda rakyat.

Tengok patung-patungnya di sekeliling pulau dan cari tahu lebih lanjut di Jeju Stone Park.

4. Perempuan penyelam

Pada zaman ketika para pria Jeju menghilang selama berminggu-minggu di kapal nelayan mereka, harus ada yang tetap tinggal dan mengangkuti batu  supaya makanan tersedia di rumah.

Karena padi tak mau tumbuh di pulau yang keras dan berangin ini, perempuan pun belajar menyelam untuk mencari gurita, abalone, kerang, cumi dan rumput laut. Kini, para perempuan laut perkasa ini (haenyo) bisa menyelam 10-20 meter tanpa alat bantu, dan menjadi terkenal seantero Korea Selatan.

Rata-rata haenyo ini berusia 65 tahun. Beberapa orang masih menyelam hingga usia 80 tahun dengan pakaian selam. Anda bisa melihat mereka bekerja di seluruh pulau termasuk Pantai Jungmun, Seogwipo.

Haenyeo Museum. 3204 Hado-ri, Gujwa-eup, Jeju. Tel. +82 64 710 7779. Dari Terminal Bus Ekspres Jeju, ambil bus rute 1132 menuju Saehwa atau Seongsan dan turun di Menara Peringatan Anti-Jepang Jeju Haenyeo (60 menit).

5. Pantai-pantai indah

Pantai Jungmun: Sapuan pemandangan pasir, laut biru dan tanaman hijau merambat. Letaknya tepat di belakang kolam renang ala Vegas yang terdapat di kompleks mega-hotel Lotte World. Ia dilengkapi dengan tebing palsu, perahu kayuh berbentuk angsa dan kincir angin Belanda.

Kecuali ketika musim panas, pantai indah ini kosong. Pantai-pantai lain yang bisa dinikmati untuk berenang atau berselancar adalah Teluk Emerald, Gwakiji, Hamdoek, dan Shinyang.

Pantai Jungmun, Seogwipo, terletak di selatan, sekitar satu jam dari Kota Jeju.

sumber : http://id.travel.yahoo.com/jalan-jalan/77-jatuh-cinta-pada-pulau-jeju